सबख़बरें'Sunlight and vitamin D' - 19 न्यूज़ रिजल्ट्स धूप में बैठने का नहीं है टाइम, विटामिन-डी की कमी को पूरा करेंगे ये 5 ड्राई फ्रूट्स, आज ही करें डाइट में शामिलHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार जनवरी 15, 2024 11:43 AM IST Sources of Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर में कैल्शियम अब्जॉर्प्शन में तो मदद करता ही है इसके अलावा यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य और इम्यूनिटी के लिए भी फायदेमंद होता है. कुछ ड्राई फ्रूट्स विटामिन डी का अच्छा सोर्स होते हैं.सर्दियों में नहीं मिल पा रही है धूप तो रोजाना खाइए ये सूपरफूड, भर-भर कर मिलेगा विटामिन डीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार जनवरी 5, 2024 10:34 AM IST Vitamin d food : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको डाइट में शामिल करके आप विटामिन डी की भरपाई कर सकते हैं. सूरज की पहली किरण सेहत के लिए है रामबाण, हेल्थ को मिलता है 5 चमत्कारी फायदाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जनवरी 3, 2024 12:04 PM IST Vitamin d : आपको बता दें कि सुबह की पहली सूर्य की किरण आपकी हेल्थ के लिए रामबाण साबित हो सकती है. इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे 4 चमत्कारी फायदे सनलाइट में बैठने के.धूप में इस समय बैठेंगे तो शरीर में vitamin D की कमी हो जाएगी पूरी, जान लीजिए सही टाइमLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार अक्टूबर 28, 2023 01:43 PM IST Vitamin D Source: धूप में बैठने से हमें विटामिन डी मिलता है. अगर आपके शरीर में विटामिन डी की कमी हो गई है और उसे पूरा करना चाहते हैं तो धूप में इस समय बैठना सही होगा. सूरज उगने के बाद 10 मिनट तक डेली धूप में बैठने से होते हैं ये 5 गजब के फायदेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार मई 29, 2023 06:33 PM IST Vitamin D And Sunlight: कई स्किन प्रोब्लम के इलाज से लेकर मूड में सुधार करने तक, सुबह की धूप के कई फायदे हैं. यहां हम आपको कुछ के बारे में बता रहे हैं.Vitamin D Deficiency: इन 5 लोगों में होती है इस विटामिन की भारी कमी, जानें दूर करने के आसान तरीकेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार फ़रवरी 8, 2023 04:37 PM IST Vitamin D Deficiency: अगर आप विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं तो पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा यहां कारक शेयर जो इसका कारण बन सकते हैं.Vitamin D Deficiency Signs: गंध या टेस्ट पहचानने की क्षमता से लगा सकते हैं पता कि आप में विटामिन डी की कमी है या नहीं!Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार नवम्बर 22, 2022 07:53 AM IST Vitamin D Deficiency: इस विटामिन के लो लेवल से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. गंध परिक्षण यह पता लगाने का एक तरीका है कि आपमें विटामिन डी की कमी है या नहीं.Vitamin D: बच्चों के लिए क्यों बहुत जरूरी है विटामिन डी? जानिए बच्चों की डाइट में विटामिन डी शामिल करने के तरीकेLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार नवम्बर 30, 2022 01:38 PM IST Vitamin D For Children: विटामिन डी हेल्दी इम्यूनिटी, मजबूत हड्डियों, समय से पहले जन्म की कम संभावना और शायद बच्चों में बीमारी की रोकथाम से भी जुड़ा हुआ है.Vitamin D: सर्दियों में धूप के अलावा खाने की इन चीजों से भी मिलता है विटामिन डी, बनाएं खानपान का हिस्सा News | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार नवम्बर 11, 2022 07:01 AM IST Vitamin D Sources: सर्दियों में कभी धूप निकलती है और कभी कई दिन बीत जाने तक भी एक किरण नजर नहीं आती. ऐसे में खाने की चीजों से विटामिन डी की कमी पूरी करना जरूरी हो जाता है. Vitamin D Consumption: विटामिन डी का सेवन बढ़ाने के लिए धूप कब सेकें? जानें धूप सेंकने का सही तरीकाHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार अक्टूबर 26, 2022 02:49 PM IST Vitamin D: हम आपके विटामिन डी सेवन को बढ़ाने के लिए धूप सेंकने के सही तरीके के बारे में बता रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.और पढ़ें »