सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Steps To Lose Weight' - 21 न्यूज़ रिजल्ट्स रोज 10,000 कदम चलने का टारगेट क्यों रखना चाहिए? ऐसा करने से क्या होता है जानिए आसान भाषा मेंHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार फ़रवरी 7, 2024 12:58 PM IST Ek Din Me Kitna Paidal Chalna Chahiye: रोज 10,000 कदम चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यहां जानिए रेगुलर वॉक करने से मिलने वाले फायदों की लंबी लिस्ट...चुपचाप बैठ जाइए और यह कीजिए हो जाएगा वजन कम, डाइट और एक्सरसाइज की नहीं है जरूरतLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:49 PM IST Easy steps for weight loss: वजन कम करना और अपनी पर्सनालिटी को निखारना सभी चाहते हैं. आइए आपको बताते हैं लटकते हुए पेट से निजात पाने का सबसे आसान तरीका.वजन घटाने का ढूंढ रहे हैं सरल तरीका तो 2 हफ्ते तक रोज इतने कदम चलने से कम हो जाएगा कई किलो वेटHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 01:09 PM IST Walking For Weight Loss: वजन घटाने के लिए पैदल चलना एक इफेक्टिव तरीका है जो आपको डेली काफी कैलोरी बर्न करने में मदद करता है. तेजी से वजन कम करने के लिए जानिए एक दिन में कितना चलना चाहिए.रोज इतने कदम चलने से अच्छी आएगी नींद, मन भी रहेगा शांत नहीं लगेगी कोई बीमारी, जानिए पर डे स्टेप काउंटHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार नवम्बर 3, 2023 07:43 AM IST How Many Steps Should One Walk In A Day: सवाल उठता है कि अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए रोज कितना चलें. यहां सही जवाब बताया गया है, चलिए जानते हैं.पतली कमर के लिए ये 3 योगासन रोज सुबह उठते ही कर लें, एकदम दीपिका पादुकोण जैसी हो जाएगी कमरियाLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार अक्टूबर 25, 2023 12:28 PM IST How to get rid of a thick waist fast: कमर की एक्स्ट्रा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो ये 3 योगासन सबसे असरदार साबित होंगे. पेट और वेट घटाने के लिए एक हफ्ते में कितना चलना चाहिए? जानिए पैदल चलने के बेमिसाल फायदेHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार अक्टूबर 20, 2023 03:54 PM IST Walking For Weight Loss: पैदल चलना एक कारगर एक्सरसाइज है जो आपको कम समय में एक्स्ट्रा वेट और जिद्दी पेट को कम करने में मदद करता है. यहां जानिए वजन घटाने के लिए एक हफ्ते में कितना चलना चाहिए.वजन कम करने के लिए शुरू करने वाली हैं योगासन, तो शुरूआत इस अभ्यास से करिए, नहीं तो हो सकता है नुकसानLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार अक्टूबर 11, 2023 05:17 PM IST Yoga tips : आप पहली बार योगा करने वाले हैं तो फिर आपको कुछ जरूरी बातों के बारे में जान लेना चाहिए ताकि आपको फायदे की जगह नुकसान ना उठाना पड़े.बस रोजाना आप 10 हजार कदम चलिए और आपको मिलेंगे यह फायदे, पर वॉक करनी होगी इस तरहLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार सितम्बर 6, 2023 03:48 PM IST Health tips: एक्सपर्ट्स के अनुसार रोजाना 10 हजार कदम चलने के कई फायदे हैं. इससे हम मानसिक और शारीरिक तौर पर मजबूत तो होते ही हैं साथ ही फिट भी होते हैं.ताप्सी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट ने बताईं वह 4 आदतें जिन्हें हीरोइन करती हैं रोज फॉलो और रहती हैं एकदम फिटLifestyle | Written by: अनु चौहान |शुक्रवार जुलाई 28, 2023 09:35 AM IST Taapsee Pannu : ताप्सी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इन 4 आदतों से सारा मोटापा हो जाएगा गायब. चलिए जानते हैं कि वह क्या हैं आदतें.वजन तेजी से है घटाना तो इन आसान तरीकों को लीजिए अपना, फिर देखिए कैसे पिघलती है चर्बीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार मई 9, 2023 11:56 AM IST Belly fat burn tips : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे आसान टिप्स बताने जा रहे हैं जो आपके वजन घटाने ( Fast weight loss tips) की यात्रा को आसान कर देंगे इससे आप जल्द ही एक अच्छा फिगर पाने में कामयाब हो जाएंगे.और पढ़ें » 'Steps To Lose Weight' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सवजन कम करने का डाइट प्लान, 1 महीने में कम करें 5 किलोAug 04, 2023ताप्सी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इन 4 आदतों से सारा मोटापा हो जाएगा गायबJul 26, 2023Health Tips: हेल्दी और फिट रहने के लिए इन सिंपल स्टेप्स को करें फॉलोJun 10, 2023