सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Sources of omega 3' - 8 न्यूज़ रिजल्ट्स Best Sources of Omega-3 Fatty Acids: ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर हैं ये फूड्स, आज ही करें डाइट में शामिलHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार जनवरी 22, 2024 04:33 PM IST Omega-3 fatty acids foods: यह वजन घटाने और ब्लड प्रेशर को कम करने में भी असरदार होता है. यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. आइए इससे भरपूर कुछ फूड्स के नाम जानते हैं.Omega Rich Food: सेहतमंद रहने के लिए ओमेगा फैटी एसिड से भरपूर इन फूड्स को डाइट में करें शामिलFood Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |सोमवार जनवरी 17, 2022 09:33 AM IST Omega 3 Fatty Acids Sources: शरीर को सेहतमंद रखने में ओमेगा फैटी एसिड का अहम रोल होता है. शरीर के लिए जैसे बाकि विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है वैसे ही ओमेगा फैटी एसिड की. ओमेगा -3 फैटी एसिड को ओमेगा 3 भी कहा जाता है.Omega-3 Fatty Acids के इन 7 फायदों को न करें मिस, जानें फूड सोर्सेज और उपयोगLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार दिसम्बर 17, 2021 08:03 PM IST ओमेगा -3 फैटी एसिड अच्छे वसा की श्रेणी में आते हैं जिनकी शरीर को हेल्दी रहने के लिए जरूरत होती है. यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना जरूरी है.Omega 3 Fatty Acids Sources: ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी को दूर करने के लिए इन चार चीजों को डाइट में करें शामिलHealth | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार अगस्त 17, 2021 12:59 PM IST Rich Source Of Omega 3 Fatty Acids: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स और हेल्दी डाइट का सेवन. हमारे शरीर को बहुत से विटामिन्स, मिनरल्स और पोशक तत्वों की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है ओमेगा-3 फैटी एसिड.Omega-3 Foods Benefits: ओमेगा-3 के ये 5 स्रोत हैं हेल्दी हार्ट और मजबूत इम्यूनिटी के लिए कमाल, आज से ही करें डाइट में शामिल!Health | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार मई 26, 2021 10:07 AM IST Omega 3 For Immunity: ओमेगा -3 फैटी एसिड हमें हेल्दी रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं और स्वादिष्ट फूड्स का सेवन कर इसे आसानी से अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है.Vegetarians Diet: नॉन-वेज नहीं खाते हैं, तो अपनी वेजिटेरियन डाइट में जरूर शामिल करें ओमेगा-3 फैटी एसिड, यहां जानें बेस्ट सोर्स!Health | Written by: Varsha Vats, Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मार्च 18, 2021 02:15 PM IST Source Of Omega-3 Fatty Acid: वेजिटेरियन डाइट में प्लांट बेस्ड फूड्स का सेवन किया जाता है. यहां कुछ वेजिटेरियन फूड्स हैं जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं, जिन्हें आप अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.Benefits Of Omega-3 Fatty Acid: क्यों बेहद जरूरी है ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन? यहां जानें इस एसिड के 5 बेहतरीन फायदेHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 9, 2021 11:33 AM IST Omega-3 Fatty Acid Benefits: हमारा शरीर अपने आप ओमेगा-3 फैटी एसिड नहीं बनाता है. इसलिए, यह आवश्यक तत्व हमारी डाइट से प्राप्त करना जरूरी है. कुछ फूड्स हैं जो स्वाभाविक रूप से ओमेगा 3 से भरे होते हैं. मछली और अन्य समुद्री खाद्य पदार्थ, जैसे सैल्मन, हेरिंग, सार्डिन और टूना, ओमेगा 3 का उत्कृष्ट स्रोत हैं.शाकाहारियों के लिए Omega 3 Fatty Acids के ये हैं 5 बेस्ट स्रोत, अपनी डेली डाइट में शामिल करें पाएं कई फायदे!Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार दिसम्बर 15, 2020 05:12 PM IST Omega 3 Fatty Acids Foods: ओमेगा 3 फैटी एसिड हृदय रोग को रोकने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है. ओमेगा 3 फैटी एसिड के फायदे (Benefits Of Omega 3 Fatty Acids) कई हैं. जबकि वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, ट्यूना अपने ओमेगा 3 फैटी एसिड सामग्री के लिए लोकप्रिय हैं. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो यहां इस महत्वपूर्ण फैटी एसिड के शाकाहारी स्रोत हैं.और पढ़ें » 'Sources of omega 3' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सक्यों ज़रूरी है? ओमेगा-3 फैटी एसिडMar 08, 2021