सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Pilates Exercises' - 14 न्यूज़ रिजल्ट्स Shilpa Shetty's Core Pilates Exercise: शिल्पा ने शेयर किया एक्सरसाइज वीडियो, देखने में आसान Super Effective पिलेट्स एक्सरसाइज के हैं कई फायदे, यहां जानेंHealth | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार फ़रवरी 13, 2024 11:52 AM IST Shilpa Shetty Exercise Video: शिल्पा शेट्टी का हाल में पोस्ट किया गया पिलेट्स एक्सरसाइज का वीडियो आपको इसे अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल करने के लिए प्रेरित कर सकता है.रोज 10 मिनट ये एक एक्सरसाइज करने से महीनेभर में शरीर का हो जाएगा कायापलट, लंबी और फिट बॉडी के दीवाने हो जाएंगे लोगHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार जनवरी 12, 2024 02:00 PM IST Pilates Benefits: क्या आप इस चमत्कारी वर्कआउट के बारे में जानते हैं? यहां कुछ कारणों के बारे में पढ़िए कि क्यों आपको इसे अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए.पेट की चर्बी एकदम हो जाएगी गायब बस दीवार पकड़कर कर लीजिए ये वाली एक्सरसाइजLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार नवम्बर 4, 2023 09:20 AM IST Wall Exercises: घर पर एक्सरसाइज करना कई बार हमें मुश्किल लगता है. लेकिन सिर्फ एक दीवार का सहारा लेकर आप कई सारी एक्सरसाइज आसानी से कर सकते हैं.Pilates Benefits: हफ्ते में सिर्फ 2 दिन पिलेट्स करने से मोम की तरह पिघलने लगेगा फैट, जानें 10 जबरदस्त फायदेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शनिवार जुलाई 30, 2022 04:49 PM IST Benefits Of Pilates: पिलेट्स एक प्रभावी वर्कआउट रूटीन है जो कोर स्ट्रेंथ पर केंद्रित है. पिलेट्स का अभ्यास अब शरीर को प्रदान किए जाने वाले कई लाभों के लिए किया जाता है.अर्जुन कपूर ने ट्रोलर्स को जमकर लताड़ा, हर तरफ हो रही है सराहना, मलाइका अरोड़ा और अनुष्का शर्मा ने की तारीफ Bollywood | Written by: प्रियंका तिवारी |बुधवार जून 8, 2022 03:08 PM IST अर्जुन कपूर ने लिखा, फिटनेस सिक्स पैक फिटनेस के बारे में नहीं है, बल्कि एक एक स्वस्थ जीवन के बारे में है. अर्जुन के इस पोस्ट की काफी तारीफ हो रही है. इस पोस्ट को मलाइका ने लिखा, अच्छा कहा अर्जुन और इन ट्रोल्स और आलोचनाओं को अपनी चमक कम न करने दें..स्पोर्ट्स ब्रा खरीदते समय रखें इन 11 बातों का विशेष ध्यान, इस वजह से होता है सही Sports Bra पहनना जरूरी Lifestyle | Written by: Seema Thakur |मंगलवार मार्च 29, 2022 07:44 AM IST Sports Bra Guide: कम्फर्टेबल और सपोर्टिव स्पोर्ट्स ब्रा आपकी ट्रेनिंग को कई गुना बेहतर और आसान बना सकती है. लड़कियों को सही स्पोर्ट्स ब्रा चुनने में मदद करेंगे ये 11 टिप्स. Stress Management & Weight Loss: मोटापा दूर करने के साथ मन को भी शांत करती हैं ये एक्सरसाइजHealth | Edited by: अनिता शर्मा |गुरुवार जनवरी 27, 2022 04:24 PM IST Exercises for Stress Relief: पिलेट्स सिर्फ एक वर्कआउट नहीं है बल्कि वर्कआउट से कहीं ज्यादा है. अक्सर हम पिलेट्स के शारीरिक फायदों के बारे में तो बात करते हैं, लेकिन ये हमारे मेंटल और मोरल हेल्थ के लिए भी काफी हद तक लाभदायक है.जान्हवी कपूर की फिटनेस का राज है Pilates, आप भी इसे अपने फिटनेस रूटीन में करें शामिल, कुछ ही दिन में हो जाएंगे फिटLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार सितम्बर 23, 2021 03:46 PM IST Pilates Benefits : अगर आप फिटनेस को लेकर अवेयर हैं और परफेक्ट बॉडी फिगर पाना चाहती हैं यो पिलेट एक्सरसाइज बेस्ट ऑप्शन है. जान्हवी कपूर को भी इस एक्सरसाइज पर बहुत भरोसा है. पिलेट्स आपकी बॉडी की फ्लैक्सिबिलिटी और स्ट्रेंथ पर काम करता है.Weight Loss: क्या तेजी से वजन कम करने में मददगार है पिलाटे एक्सरसाइज, जानें फायदे और सावधानियांHealth | एनडीटीवी |शुक्रवार अगस्त 13, 2021 04:51 PM IST Pilates Exercises: ये एक्सरसाइज आपकी बॉडी में मौजूद मसल्स को बैलेंस तरीके से बढ़ाने में मददगार है. इसी के साथ ही ये मसल्स को ज्यादा फ्लैक्सिबल और स्ट्रॉन्ग बनाती है.इस हार्ड HIIT-Meet-Pilates वर्कआउट सेशन को अपने डेली रुटीन में शामिल कर तेजी से बर्न करें कैलोरीLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जुलाई 15, 2021 05:39 PM IST घर पर वजन कम करना चाहते हैं? हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज रुटीन का पालन करें. यहां एक प्रभावी रुटीन है जो पिलेट्स और HIIT से बना है.और पढ़ें » 'Pilates Exercises' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सपिलेट्स करने के 8 फायदेAug 10, 2022