Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जून 10, 2021 08:51 AM IST How To Keep My Mind Calm: नियमित रूप से व्यायाम करना न केवल एक फिट शरीर के लिए आवश्यक है, बल्कि यह आपके माइंड के लिए भी अच्छा है और अल्जाइमर और उम्र बढ़ने जैसी बीमारियों से बचा सकता है. यहां तीन 4 एक्सरसाइज के बारे में बताया गया है जो ब्रेन हेल्थ के लिए बेहतरीन मानी जाती हैं.