सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Omega 3 Acid' - 30 न्यूज़ रिजल्ट्स गर्मी के मौसम में आपकी डाइट में जरूर होने चाहिए ओमेगा-3 से भरपूर ये 5 फूड्स, मिलते हैं कमाल के फायदेHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |शनिवार मार्च 30, 2024 05:43 PM IST Omega-3 Rich Foods: ओमेगा-3 से भरपूर फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको अपनी समर डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.ब्रेन और हार्ट, स्किन और बालों के लिए बेहद जरूरी है ओमेगा-3 फैटी एसिड, शरीर में कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षणHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार फ़रवरी 14, 2024 05:52 PM IST Omega-3 Deficiency Symptoms: ओमेगा-3 अवसाद और चिंता के लक्षणों को मैनेज करने में भी मदद कर सकता है. ओमेगा-3 की कमी के संभावित संकेत और लक्षण जानने के लिए पढ़ते रहें.Best Sources of Omega-3 Fatty Acids: ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर हैं ये फूड्स, आज ही करें डाइट में शामिलHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार जनवरी 22, 2024 04:33 PM IST Omega-3 fatty acids foods: यह वजन घटाने और ब्लड प्रेशर को कम करने में भी असरदार होता है. यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. आइए इससे भरपूर कुछ फूड्स के नाम जानते हैं.आई फ्लू से बचाव के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, जल्दी मिलेगी Eye Flu से आरामFood | Translated by: Deeksha Singh |बुधवार अगस्त 2, 2023 12:05 PM IST ओमेगा फैटी एसिड वो जरूरी फैट है जिसे हमारा शरीर खुद से उत्पन्न नहीं कर सकता है, इसलिए हमें ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे इसको प्राप्त किया जा सके.ओमेगा 3 वाले इन फूड को कर लीजिए अपनी डाइट में शामिल, बेहद जरूरी है हेल्दी रहने के लिएLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 25, 2023 05:13 PM IST Omega 3 fatty acid : ओमेगा 3 डीएचए और ईपीए का सोर्स समुद्री भोजन है, जबकि एएलए आमतौर पर प्लांट बेस्ड फूड में पाया जाता है जिसमें नटस और बीज शामिल हैं.40 की उम्र में दिखना है 25 का, तो खास तरीके करें सुपरफूड्स का सेवन, आएगा ऐसा ग्लो कि हर कोई पूछेगा जवां त्वचा का राज...Food | Written by: Deeksha Singh |शुक्रवार मई 12, 2023 01:55 PM IST Anti-Ageing Foods: अगर आप अपने खानपान में थोड़ा सा बदलाव कर लें तो आप इस समस्या से निजात पा सकती हैं. आपको बस अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना है जो 40 की उम्र में भी आपको 25 जैसा यंद दिखाने में मदद कर सकती हैं.Supplement Guide: ओमेगा -3 सप्लीमेंट का ज्यादा सेवन करने से होंगे ये नुकसान, जानें कितनी मात्रा में लेना सुरक्षितHealth | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार फ़रवरी 2, 2023 01:26 PM IST Omega-3 Fetty Acid: आप ओमेगा 3 सप्लीमेंट का सेवन कर रहे हैं तो ध्यान रखें कि आप सही मात्रा में सेवन कर रहे हैं. हर अतिरिक्त खुराक या तो बेकार हो सकती है या फिर शरीर को नुकसान दे सकती है.Bad cholesterol से पाना है राहत तो रोजाना करें ये Exercise, कुछ दिन में नजर आएगा फर्कLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार अक्टूबर 9, 2022 03:57 PM IST Exercise : बैड वाले कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) का जब स्तर बढ़ जाता है तो उससे हार्ट की समस्या, मोटापा जैसी परेशानियां होती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप व्यायाम करते रहें.आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं ये 5 पोषक तत्व, बना लीजिए इन्हें अपनी डाइट का हिस्सा Lifestyle | Written by: Seema Thakur |गुरुवार सितम्बर 1, 2022 08:13 AM IST Nutrients For Eyes: आंखों की सेहत बनाए रखने के लिए ऐसे कई पोषक तत्व हैं जिनका सेवन अच्छा साबित होता है. जानिए इन तत्वों और उन फूड्स के नाम जिनमें ये तत्व पाए जाते हैं. Omega-3 Fatty Acids आपके ब्रेन और दिल के लिए कमाल, रखता है आंखों का ख्याल, जानें 5 फायदेHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 29, 2022 04:22 PM IST Use Of Omega-3 Fatty Acid: ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स हेल्दी फैट की लिस्ट में आते हैं, जिनकी शरीर को हेल्दी रहने के लिए जरूरत होती है. यहां ओमेगा -3 फैटी एसिड के फायदों के बारे में बताया गया है.और पढ़ें » 'Omega 3 Acid' - 1 वीडियो रिजल्ट्स फिट रहे इंडिया : कैसे रखें अपने बालों का ख्यालJan 31, 20167:03और देखें » 'Omega 3 Acid' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सशाकाहारी लोगों के लिए ओमेगा 3 से भरपूर हैं ये फूड आइटम्सSep 21, 2023क्यों ज़रूरी है? ओमेगा-3 फैटी एसिडMar 08, 2021ओमेगा 3 फैटी एसिड के शाकाहारी स्रोतDec 31, 2020