News | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 9, 2022 10:53 AM IST Milk benefits : दूध हड्डियों और दांतों दोनों के लिए बहुत जरूरी होता है. इसलिए इसे पीने के लिए सभी आयु वर्ग के लोगों को कहा जाता है. सादा दूध तो लाभकारी है ही लेकिन जब इसमें कुछ और पोषक तत्व मिला दिए जाते हैं तो इसका फायदा दोगुना हो जाता है.