सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Keep Healthy And Fit' - 6 न्यूज़ रिजल्ट्स सर्दी बहुत ज्यादा लगती है तो रोज करें शरीर को गरम वाले योगासन, फिर कभी नहीं सताएगी ठंडLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:30 PM IST Yoga for Winter: सर्दी के मौसम में काम करने का मन नहीं करता और दिल चाहता है कि हर वक्त कंबल के अंदर बैठे रहें. ऐसे में आप 3 योगासन की मदद से अपने शरीर को मिनटों में गर्मा सकते हैं और सर्दी को दूर भगा सकते हैं.मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए फिट रहने के 5 मंत्र, बदल जाएगी काया, शरीर रहेगा तंदरुस्तHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार नवम्बर 21, 2023 07:12 PM IST Tips For Detoxifying Your Body: तन और मन को करें डिटॉक्स करना जरूरी है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये चार मंत्र काम आएंगेदिल की ब्लॉक नसों को खोल देते हैं ये योगासन, हार्ट पेशेंट जरूर करें ये एक्सरसाइजLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार नवम्बर 17, 2023 12:34 PM IST Healthy lifestyle : यह चारो आसन आपकी बॉडी को फ्लैक्सिबल भी बनाएंगे. तो अब से आप योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं. How To Stay Fit in Summer: गर्मियों में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, ये टिप्स आएंगे काम...Health | Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार अप्रैल 5, 2023 04:18 PM IST गर्मी में पाचन यानी डाइजेशन से जुड़ी समस्याएं भी अधिक होती है. किसी भी तरह के इंफेक्शन का जोखिम भी बढ़ते तापमान के साथ बढ़ जाता है, ऐसे में गर्मी के दिनों में आपको अपनी सेहत का अधिक और खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.शरीर को रखना है चुस्त और दुरुस्त तो डाइट में जरूर करें शामिल ये 5 चीजें, सेहतमंद रहेंगे आपLifestyle | Written by: Seema Thakur |सोमवार जून 6, 2022 07:42 AM IST Food For Healthy Body: अपनी सेहत हमारे खुद के हाथों में होती है. हम जो कुछ खाते-पीते हैं उसका असर हमारे शरीर पर दिखने लगता है. इसलिए यह बेहद जरूरी है कि डाइट में उन चीजों को जरूर शामिल किया जाए जो सेहत के लिए फायदेमंद हों. Healthy New Year Diet: एक्सपर्ट की सलाह मानें और हेल्दी रहने के लिए नए साल में इन फलों और सब्जियों का खूब करें सेवन!Health | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जनवरी 8, 2021 12:38 PM IST Fruits And Vegetables Diet: नए साल में हमें कुछ ऐसे लक्ष्य जरूर रखने चाहिए जो पूरे साल हमें हेल्दी और फिट रखने (Keep Healthy And Fit) में मदद करें. खासकर एक हेल्दी डाइट को लेकर आपको पाबंद रहना चाहिए. यह स्थानीय फलों और सब्जियों (Fruits And Vegetables) की एक लिस्ट है जो इस साल आपके आहार का हिस्सा होने चाहिए.और पढ़ें » 'Keep Healthy And Fit' - 1 वीडियो रिजल्ट्स What is glycemix index and how does it control obesity?Jun 20, 200920:35और देखें » 'Keep Healthy And Fit' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सहेल्दी और स्ट्रॉन्ग किडनी के लिए इन चीजों का सेवन है फायदेमंदMar 20, 2024