Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |रविवार मार्च 1, 2020 06:39 PM IST Morning Walking Benefits: अपने बड़े लोगों को कहते सुना होगा कि सुबह जल्दी उठकर वॉक (Walk) करना चाहिए, रनिंग (Running) करनी चाहिए. क्या आप जानते हैं वह ऐसा क्यों कहते हैं. क्या आप जानते हैं सुबह की सैर (Morning Walk) करने के फायदों के बारे में? नहीं न! तो यहां हम बता रहे हैं सुबह सैर करने से होने वाले फायदों के बारे में.