Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 4, 2020 12:52 PM IST How To Get Rid Of Shoulder Pain: आजकल कंधों का दर्द और तनाव की समस्या बढ़ती ही जा रही है. कंधों में दर्द के कारण (Causes Of Shoulder Pain) कई हैं. यह आपकी लाइफस्टाइल और दिनचर्या पर निर्भर करता है. आपका उठना-बैठना भी इस बात पर काफी निर्भर करता है कि आपकी मांशपेशियां कैसी हैं. मांशपेशियों की मजबूती के लिए व्यायाम (Muscle Strengthening Exercises) एक नेचुरल तरीका हो सकता है.