'How To Get Rid Of Menstrual Cramps'

Period Cramps: अक्सर ही पीरियड्स में होने वाला दर्द असहनीय बन जाता है और क्रैंप्स के कारण पेट पकड़कर बैठना पड़ता है. ऐसे में जानिए इस चाय के बारे में जो पीरियड्स के दर्द को कम करती है. 

Periods Me Kya Pina Chahiye: पीरियड्स क्रैम्प्स से निपटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन महीने के उस समय के दौरान इन ड्रिंक्स को पीकर आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं. जान लें पीरियड्स के दौरान क्या पीना चाहिए.

Menstrual or Period Cramp Relief: क्या पीरियड्स के दौरान आपके पेट और पीठ पर बहुत दर्द होता है और इससे बचने के लिए आप न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप पीरियड क्रैम्प्स और पीठ दर्द को मिनट में दूर कर सकते हैं.

How to Get Rid of Period Cramps: अगर आप मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स से राहत के लिए दवा पर निर्भर नहीं रहना चाहती हैं तो घरेलू उपाय इसमें मदद कर सकता है. प्याज की चाय इससे छुटकारा दिलाने का सबसे अच्छा उपाय है.

How To Get Rid Of Periods Pain: क्रैम्प्स सबसे आम लक्षणों में से एक है जिसे काफी हद तक रोका या कम किया जा सकता है. यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपचारों के बारे में पढ़ें जो सर्दियों में ऐंठन को रोकने में मदद कर सकते हैं.

Diet For Period Pain: हर महीने पीरियड के दौरान होने वाले इस दर्द का सामना लड़कियों और महिलाओं को करना पड़ता है.. कुछ लोगों को इस दौरान सताधर से गुजरना पड़ता है ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं पांच ऐसे फ़ूड जो मेंस्ट्रुअल क्रैम्प से राहत दिला सकते हैं.

Period Pain Home Remedies: कुछ बातों का ध्यान रखकर पीरियड्स में होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है. साथ ही, खानपान में करने होंगे कुछ बदलाव.

Period Pain Home Remedies: कई बार पीरियड क्रैंप्स में उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है. लेकिन, कुछ ऐसे तरीके भी हैं जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार हैं. 

Foods To Avoid In Periods: जब आप अपने पीरियड्स में होती हैं तब आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. एक गलत चीज भी आपके दर्द को बढ़ाने वाली साबित हो सकती है. 

How To Relieve Period Cramps: आप जो खाते हैं वह आपके पीरियड्स के दर्द और क्रैम्प्स को बहुत प्रभावित कर सकता है. अगर आप अपने पीरियड्स के लक्षणों को कम करना चाहती हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ जरूरी फूडस को शामिल करने की जरूरत है.