Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार जनवरी 19, 2021 09:02 AM IST How To Drink Water Correctly: क्या आप रोज 8 गिलास पानी पी रहे हैं? अगर नहीं, तो ये शुरू करने के लिए एक अच्छा समय होगा. पर्याप्त पानी (Water) न पीने के कई दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि हम इस पानी का पर्याप्त सेवन कैसे करते हैं. आयुर्वेद (Ayurveda) के सिद्धांतों का सुझाव है कि जो तरीका आप पानी पीने के लिए चुनते हैं, वह आपके समग्र स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है.