सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'How Many Steps In A Day' - 8 न्यूज़ रिजल्ट्स रोज 10,000 कदम वॉक करने से मिलते हैं ये 10 गजब के फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे चलनाHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार मार्च 19, 2024 11:14 AM IST Daily Walking Benefits: यहां हम उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आप हर दिन 10,000 कदम चलने से प्राप्त कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं...लंबा जीने के लिए हर दिन कितने कदम चलना है जरूरी, यहां जानिए क्या होते हैं इसके फायदेHealth | Written by: दीक्षा सिंह |सोमवार दिसम्बर 25, 2023 11:31 AM IST Walk in a Day: पैदल चलना फिर वो चाहे तेज हो या नॉर्मल स्पीड में, एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक ऊर्जा दोनों को बढ़ावा देकर हेल्दी लाइफ स्टाइल जीने में मदद करती है.वजन घटाने का ढूंढ रहे हैं सरल तरीका तो 2 हफ्ते तक रोज इतने कदम चलने से कम हो जाएगा कई किलो वेटHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 01:09 PM IST Walking For Weight Loss: वजन घटाने के लिए पैदल चलना एक इफेक्टिव तरीका है जो आपको डेली काफी कैलोरी बर्न करने में मदद करता है. तेजी से वजन कम करने के लिए जानिए एक दिन में कितना चलना चाहिए.रोज इतने कदम चलने से अच्छी आएगी नींद, मन भी रहेगा शांत नहीं लगेगी कोई बीमारी, जानिए पर डे स्टेप काउंटHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार नवम्बर 3, 2023 07:43 AM IST How Many Steps Should One Walk In A Day: सवाल उठता है कि अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए रोज कितना चलें. यहां सही जवाब बताया गया है, चलिए जानते हैं.पैदल चलने से उम्र होगी लंबी, यहां जानिए हर दिन कितना कदम चलना होता है हेल्दीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अक्टूबर 31, 2023 03:45 PM IST Walk in a day : आज इस लेख में हम इसी पर बात करेंगे ताकि आप भी उसको फॉलो करके एक हेल्दी लाइफ जी सकें. पेट और वेट घटाने के लिए एक हफ्ते में कितना चलना चाहिए? जानिए पैदल चलने के बेमिसाल फायदेHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार अक्टूबर 20, 2023 03:54 PM IST Walking For Weight Loss: पैदल चलना एक कारगर एक्सरसाइज है जो आपको कम समय में एक्स्ट्रा वेट और जिद्दी पेट को कम करने में मदद करता है. यहां जानिए वजन घटाने के लिए एक हफ्ते में कितना चलना चाहिए.10,000 हजार कदम काफी नहीं वजन कम करने के लिए, उम्र के हिसाब रोज चलें इतने स्टेप्सLifestyle | Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अगस्त 15, 2023 03:48 PM IST Health tips : कई रिसर्च में ये बात पता चली है कि हर दिन वॉक करने से मोटापा तो कम होता ही है, साथ ही कई गंभीर बीमारियों का जोखिम भी कम हो जाता है.Weight Loss: शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी घटाने और एक फिट बॉडी पाने के लिए एक दिन मे कितने कदम चलना जरूरी है?Health | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार अक्टूबर 18, 2021 08:42 AM IST How Many Steps In A Day: एक दिन में कम से कम 5,000 कदम चलना जरूरी है, लेकिन एक फिट बॉडी पाने और वेट लॉस करने के लिए एक दिन में कितने कदम चलने चाहिए.और पढ़ें » 'How Many Steps In A Day' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सरोज 10,000 कदम वॉक करने से मिलते हैं ये कमाल के फायदेMar 20, 2024उम्र के हिसाब से चलना होगा इतना कदम, तभी घटेगा शरीर का बढ़ा वजनAug 18, 2023