Food & Drinks | NDTV Food Hindi |शुक्रवार अप्रैल 12, 2019 02:18 PM IST Healthy Breakfast Tips: इंडियन हेल्दी ब्रेकफास्ट (Easy Indian Breakfast Recipes) में इडली को सबसे स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता (Bharatiya Nashta) माना जाता है. राउंड फ्लफी इडली चावल के बैटर से तैयार की जाती है, जिसमें उड़द की दाल भी होती है. बैटर यानी इडली के घोल को सांचों में डाला जाता है और स्टीम किया जाता है. इसे ताजी तैयार सांभर करी और ठंडे नारियल और लहसुन की चटनी के साथ परोसा जाता है. इडली पेट को भरने वाली साबित होती है और पेट के लिए हल्की भी होती है. खाने में बेहद स्वादिष्ट और बिजी से बिजी सुबह में खुश्बू और जायका घोल देने वाली इडली सेहत के लिए भी बहुत अच्छी होती है. यह वजन कम करने (Weight Loss & Diet Plans) की आपके लक्ष्य को पूरा करने में भी मदद कर सकती है. हालांकि, इडली में फाइबर की अपेक्षित मात्रा नहीं मिल पाती, जोकि एक आदर्श स्वस्थ नाश्ते (Ideal healthy breakfast) में होनी चाहिए.