सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Happy hormones' - 12 न्यूज़ रिजल्ट्स खुश रहने का सबसे आसान तरीका क्या है? यहां जानें हमेशा खुश रहने के लिए क्या करना चाहिए? ये है खुश रहने का मूल मंत्रHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार फ़रवरी 5, 2024 01:14 PM IST How to be Happy | Khush Kaise Rahe: खुश रहने के लिए सबसे जरूरी आपके हार्मोन्स का भी संतुलित रहना जरूरी है. कई ऐसे हार्मोन हैं, जो हमारी खुशी के लिए जिम्मेदार होते हैं.क्या आप डिप्रेशन में हैं तो इन 5 फूडस को करिए डाइट में शामिल, हैप्पी हार्मोन 'डोपामाइन' को देते हैं बढ़ावाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार जनवरी 21, 2024 07:25 AM IST Balanced diet : अपने आहार में कुछ शाकाहारी भोजन शामिल करने से आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.खुश हो जाएंगे तुरंत बस खा लीजिए ये 6 चीजें, इनके सेवन से Happy Hormones होगा हाई और स्ट्रेस जाएगा भागLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:38 PM IST Food to reduce Stress: मूड खराब है और खुश होना चाहते हैं तो ये चीजें खाना शुरू कर दीजिए, एकदम बदल जाएगा आपका मूड.हैप्पी हॉर्मोन्स को बढ़ाना है तो अपनी डाइट में करिए इन फूड को शामिलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार नवम्बर 28, 2023 03:35 PM IST Diet tips : खान पान में होने वाली लापरवाही के कारण होता है. तो आपको जितनी जल्दी हो अपनी डाइट में बदलाव कर लेना चाहिए.इन चीजों के खाने से शरीर में हैप्पी हार्मोन्स होता है बेहतर, आप रहते हैं हमेशा खुशLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अगस्त 7, 2023 06:57 PM IST Stress relief foo : कुछ फूड ऐसे होते हैं जिनको खाने से शरीर में हैप्पी हॉर्मोन्स बढ़ जाते हैं. आज इस आर्टिकल में उन्हीं की लिस्ट देने वाले हैंइन 4 हार्मोन के रिलीज होने से आपको मिलती है प्यार से लेकर हैप्पीनेस तक की फीलिंग, आप भी जान लीजिए, बड़े काम की है ये बातLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार जून 28, 2023 02:44 PM IST क्या आप हैप्पी हार्मोंस के बारे में जानते हैं. उनके रिलीज होने से ना केवल आप खुशी महसूस करते हैं, बल्कि बड़े से बड़े काम को आप आसानी से कर सकते हैं.Healthy Brain Activities: ब्रेन के लिए टॉनिक का काम करती हैं आपकी ये आदतें, इस जरूरी हार्मोन को बढ़ाती हैंMental Health | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार दिसम्बर 14, 2022 04:22 PM IST Habits To Keep Your Brain Healthy: आपकी कई हॉबीज आपके दिमाग के लिए टॉनिक का काम करती है. इसका असर आपके ओवरऑल हेल्थ पर पड़ता है. अगर आप फ्री टाइम में इस तरह के काम करते हैं तो यह आपकी मानसिक सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है.Health Tips: अक्सर मूड अच्छा नहीं रहता, तो झुंझलाहट और थकान को तुरंत दूर करते हैं ये 8 फल, मूड और एनर्जी भी बढ़ाते हैंHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अक्टूबर 6, 2022 04:08 PM IST Fruit For Better Mood: अगर आप अपने मूड को बेहतर बनाना चाहते हैं और अपने एनर्जी लेवल को बढ़ाना चाहते हैं तो इन स्वादिष्ट फलों को ट्राई करें.How To Boost Happy Hormones: एक हेल्दी आंत के साथ हैप्पी हार्मोन लेवल को कैसे बढ़ा सकते हैं? यहां जानेंLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मई 13, 2021 04:49 PM IST Gut Health And Happiness: पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल "सेरोटोनिन" के महत्व के बारे में बताती हैं. कुछ फूड्स आपके मूड को बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं. यहां उनके बारे में बताया गया है.How To Stabilize Hormones: हमेशा हेल्दी और हैप्पी रहने के लिए अपने हार्मोन को कंट्रोल करने के 5 नेचुरल तरीकेLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अप्रैल 23, 2021 01:04 PM IST Ways To Stabilize Your Hormones: आजकल हम कम ऊर्जावान महसूस कर रहे हैं? चिंता न करें क्योंकि आप कुछ सरल नेचुरल तरीकों से अपने हार्मोन को ठीक और स्थिर कर सकते हैं. यहां जानें कुछ कारगर तरीके.और पढ़ें » 'Happy hormones' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए 6 फिजिकल एक्टिविटीजApr 16, 2024खुशी का मंत्र! बूस्ट करें हैप्पी हार्मोनApr 26, 2021खांसी, बंद नाक और जकड़न! घरेलू नुस्खेApr 27, 2021