सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Full Body Workout Without Equipment' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स इन 4 फुल बॉडी वर्कआउट के लिए नहीं चाहिए कोई मशीन या उपकरण, जानें इनको करने का तरीकाLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार अगस्त 26, 2020 08:10 PM IST Full Body Workouts: वैसे ज्यादातर एक्सरसाइज या फुल बॉडी वर्कआउट्स के लिए इक्युपमेंट्स की जरूरत होती है. लेकिन यहां हम आपके लिए लेकर आए हैं ऐसे 4 वर्कआउट (Workouts) जिन्हें करने के लिए किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं होती है. अब न तो आपको अपनी फिटनेस (Fitness) से समझौता करने की जरूरत है और न ही उपकरण न होने से निराश होने की आवश्यकता है.अब बिना GYM जाए घर पर ऐसे बनाएं बॉडीLifestyle | ख़बर न्यूज़ डेस्क |गुरुवार मई 31, 2018 10:47 AM IST घर पर ही इस तरह रह सकते हैं फिट...और पढ़ें » 'Full Body Workout Without Equipment' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सबिना जिम कैसे रहें फिट?Feb 25, 2022