सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Foods In High Fiber' - 17 न्यूज़ रिजल्ट्स गेहूं की जगह खाएं इस ग्लूटेन फ्री, हाई फाइबर, हाई प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आटे की रोटी, तंदुरुस्त होगा शरीर, बीमारियां रहेंगी दूर | RAGI FLOUR BENEFITSHealth | Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार फ़रवरी 21, 2024 02:34 PM IST रागी के आटे में वे सभी चीजें भरपूर मात्रा में होगी है जिन्हें सेहत के लिए बहु त पोषक माना जाता है. आजकल रोटी को पौष्टिक बनाने के लिए लोग गेहूं के आटे में तरह तरह के अनाज का आटा मिलाते हैं. उनमें रागी सबसे महत्वपूर्ण है.सर्दी में जरूर खाएं गुड़ की बनी रोटी, मिलते हैं 5 बड़े फायदे, यहां जानिए बनाने का तरीकाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार जनवरी 5, 2024 10:24 AM IST Nutrients in jaggery : कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और लौह और जिंक तथा तांबे की कुछ मात्रा शामिल है. विटामिन में फोलिक एसिड और बी. कॉम्प्लेक्स विटामिन शामिल है.गर्मियों में Heat Stroke का खतरा बन सकते हैं ये 3 मसाले, आज ही बना लें दूरीFood | Written by: Deeksha Singh |बुधवार अप्रैल 19, 2023 11:53 AM IST डिहाइड्रेशन से बचने के लिए एक्सपर्ट्स भी ज्यादा मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं और साथ ही ऐसी चीजों का सेवन जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सके. इस लिए घर का खाना खाएं और बाहर की चीजों से दूरी बनाकर ही रखने में भलाई होती है. अधिक फाइबर खाने के भी होते हैं नुकसान, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट Food | Written by: पूनम मिश्रा |शुक्रवार मार्च 10, 2023 12:42 PM IST Fiber In Diet: फाइबर खाना पेट के लिए अच्छा होता है लेकिन इसकी अत्यधिक मात्रा से पांचन पत्र पर बुरा असर भी पड़ सकता है. आइये एक्सपर्ट से जानते हैं कि हाई फाइबर डाइट लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए. Weight Loss: डायटरी फाइबर शुगर पेशेंट, कोलेस्ट्रॉल और मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए लाजवाब, ये हैं बेस्ट फूड सोर्सHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार जनवरी 31, 2023 10:57 AM IST Dietary Fiber Foods: ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल दोनों को फाइबर द्वारा कंट्रोल किया जा सकता है. यहां फाइबर से भरपूर कुछ पौष्टिक फूड्स के बारे में बताया गया है.Piles Diet: पाइल्स से निपटने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, दर्द और सूजन से मिलेगी राहतLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार नवम्बर 21, 2022 07:46 AM IST Foods For Piles: पाइल्स डाइट की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है जो समस्या को कम करने में मदद करती है. यहां कुछ प्रकार के फूड्स हैं जो पाइल्स से बेहतर तरीके से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं.गंदा कॉलेस्ट्रोल बिगाड़ सकता है दिल की सेहत, इन 5 फूड्स को डाइट का हिस्सा बनाकर करें High Cholesterol कंट्रोल News | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार नवम्बर 8, 2022 09:42 AM IST High Cholesterol Control: शरीर में जमा गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बन सकता है. इसे कम करने के लिए खानपान में बदलाव करना जरूरी है. Uric Acid के मरीजों के लिए अच्छा है इन अनाजों का सेवन, डाइट में शामिल करने पर कम होगा यूरिक एसिड का लेवलNews | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार नवम्बर 4, 2022 09:01 AM IST High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड कई सेहत से जुड़ी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे कुछ फाइबर से भरपूर अनाज हैं जिन्हें खाने पर शरीर का बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कम होने में मदद मिलती है. Fiber Rich Foods: डाइट में क्यों जरूरी है Fiber, यहां जानें फाइबर से भरपूर 6 फूड्सFood | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार सितम्बर 9, 2022 10:47 AM IST Foods In High Fiber: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पोषण से भरपूर डाइट जरूरी है. हम अपनी डाइट में विटामिन, मिनरल, फाइबर जैसी चीजों को शामिल करते हैं. फाइबर हमारे शरीर के साथ-साथ पेट के लिए भी काफी जरूरी माना जाता है.Diabetes के मरीज डाइट में शामिल कर सकते हैं फाइबर से भरपूर ये 4 फूड्स, ब्लड शुगर होगा कम Lifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार जुलाई 8, 2022 07:10 PM IST High Fiber Foods For Diabetes: ऐसे बहुत से हाई फाइबर वाले फूड्स हैं जिन्हें डायबिटीज की डाइट का हिस्सा बनाना एक अच्छा चुनाव साबित होता है. इनसे शरीर का ब्लड शुगर लेवल कम होने में मदद मिलती है. और पढ़ें » 'Foods In High Fiber' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सअपच की दिक्कत दूर करती हैं खाने-पीने की ये 5 चीजेंApr 18, 2024