Food & Drinks | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार मार्च 30, 2020 08:32 PM IST Before Bed Meal: सोने से पहले क्या खाएं (What To Eat Before Bed) और क्या न खाएं. यह सवाल अक्सर लोगों के दिमाग में उठता है. ज्यादातर मामलों में सोने से पहले कुछ न खाने की सलाह दी जाती है. क्योंकि यह आपकी नींद (Sleep) में खलल डाल सकता है.