सबख़बरें'Fish nutrition' - 4 न्यूज़ रिजल्ट्स ओमेगा 3 वाले इन फूड को कर लीजिए अपनी डाइट में शामिल, बेहद जरूरी है हेल्दी रहने के लिएLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 25, 2023 05:13 PM IST Omega 3 fatty acid : ओमेगा 3 डीएचए और ईपीए का सोर्स समुद्री भोजन है, जबकि एएलए आमतौर पर प्लांट बेस्ड फूड में पाया जाता है जिसमें नटस और बीज शामिल हैं.Fish Benefits And Side Effects: मछली खाने के फायदे और नुकसान जान हैरान हो जाएंगे आपFood | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार अगस्त 5, 2022 07:32 AM IST Fish Benefits And Side Effects: अगर आप नॉनवेजिटेरियन हैं तो आपने मछली का सेवन जरूरी किया होगा. मछली को सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद माना जाता है. मछली में पाए जाने वाले पोषण के गुण दिमाग को तेज करने में मददगार माने जाते हैं.Omega-3 Fatty Acids: हार्ट, हेल्थ और ब्रेन के लिए फायदेमंद है. ओमेगा-3 फैटी एसिड का इस्तेमाल करना!Nutrition | Translated by: Aradhana Singh |बुधवार सितम्बर 23, 2020 04:18 PM IST Omega-3 Fatty Acids: मछलियां ओमेगा-3 फैटी एसिड का सबसे अच्छा स्रोत हैं. इसके अलावा कुछ प्लांट बेस्ड सोर्स भी हैं. ओमेगा-3 फैटी एसिड हार्ट, हेल्थ और ब्रेन के लिए लाभदायक माना जाता है.'जुग-जुग जिओगे' अगर खाओगे मछली, जानें और भी फायदे...Nutrition | Doctor NDTV |गुरुवार जुलाई 19, 2018 04:32 PM IST अध्ययन में यह दावा किया गया है. इस नए अध्ययन में 2,40,729 पुरुषों और 1,80,580 महिलाओं का 16 साल तक अध्ययन किया गया. इनमें से 54,230 पुरुषों और 30,882 महिलाओं की इस दौरान मौत हुई. और पढ़ें »