Food & Drinks | Written by: Avdhesh Painuly |रविवार मार्च 1, 2020 07:03 PM IST Fish Oil Capsules: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acid) बहुत जरूरी है. इसलिए हमें ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए जिसमें यह एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता हो. ओमेगा 3 फैटी एसिड ट्यूना, हलिबेट, शैवाल, क्रिल्ल जैसी मछलियों में पाया जाता है.