Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |सोमवार अगस्त 1, 2022 01:51 PM IST Milk and fig benefits : अगर आप इसे रात में उबालकर दूध के साथ पीते हैं तो आपको बड़े फायदे मिलने वाले हैं. यह हड्डियों को मजबूत बनाए रखने का काम करते हैं, क्योंकि दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जो बोन्स के लिए अच्छा होता है.