Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार फ़रवरी 17, 2021 12:39 PM IST Not Eating Enough Fat: आपके आहार और शरीर में फैट की पूर्ण अनुपस्थिति भी गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकती है, क्योंकि शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में हेल्दी फैट भी जरूरी होता है. आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक फैटी एसिड की एक सभ्य मात्रा को ग्रहण करने में मदद करती है.