सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Exercise for menopause' - 7 न्यूज़ रिजल्ट्स Menopause में हर महिला के लिए क्यों जरूरी है कीगल एक्सरसाइज, यहां जानिए कैसे करें और कबLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार फ़रवरी 21, 2024 01:07 PM IST आज हम इस आर्टिकल में आपको मेनोपोज के समय कीगल एक्सरसाइज करने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताने वाले हैं.Menopause Die: 45 पार कर चुकी महिलाओं को अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए ये 7 फूड्स, मेनोपॉज में भी बेहद फायदेमंदHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अप्रैल 18, 2023 07:01 PM IST Foods For Menopause: यहां उन फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें महिलाओं को मेनोपॉज के दौरान खुद को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल करना चाहिए.Balance Diet: डाइट में सिर्फ ये बदलाव कर ऑल ओवर हेल्थ में होगा सुधार, बढ़ेगी लाइफ क्वालिटी, बीमारियों का खतरा होगा जीरोHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार फ़रवरी 15, 2023 08:46 AM IST Healthy Lifestyle Options: अपने हालिया रीलों में से एक में पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने कुछ हेल्दी ऑप्शन्स पर चर्चा की है.Weight Loss Tips: एक्सरसाइज और वर्कआउट को डेली रूटीन में कैसे करें शामिल, यहां जानें कुछ मोटिवेशन टिप्सLiving Healthy | Translated by: Deeksha Singh |बुधवार दिसम्बर 7, 2022 07:03 PM IST वर्कआउट करने के लिए टाइम निकालना और इसको अपने रूटीन में लाना डिफिकल्ट हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान टिप्स जो आपको वर्कआउट करने और फिट रहने के लिए मोटिवेट करेंगे. अगर Menopause के बाद आपकी स्किन हो गई है ढीली, तो फॉलो करें स्किन केयर रूटीन Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |शुक्रवार अगस्त 19, 2022 12:57 PM IST Skin care tips : अपनी डाइट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल कर लें. इससे आपकी स्किन की चमक बरकरार रहेगी. ये चीजें स्किन को मेनोपॉज के इफेक्ट से लड़ने में मदद करती हैं.Menopause Diet Tips: महिलाओं को मेनोपॉज के लक्षणों को मैनेज करने के लिए क्या खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानेंHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार मई 14, 2021 02:15 PM IST Diet Tips For Menopause: एक हेल्दी डाइट आपके शरीर के लिए मेनोपॉज को आसान बना सकती है. यहां उन फूड्स की लिस्ट दी गई है जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.Workout For Menopause: मेनोपॉज का अनुभव कर रहे हैं? तो फिट रहने के लिए घर पर इन 5 वर्कआउट टिप्स को फॉलो करेंWomen's Health | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार मई 12, 2021 05:54 PM IST Exercise During Menopause: यहां आपके मेनोपॉज के दौरान फिट रहने के लिए पांच-स्टेप गाइड है. फिटनेस ट्रेनर ने 5 आसान वर्कआउट शेयर किए हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से कर सकते हैं.और पढ़ें » 'Exercise for menopause' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सHealthy Diet: फिट रहने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्सMay 28, 2023