Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार नवम्बर 15, 2021 12:49 PM IST Too Much Vitamin C: हेल्दी इम्यून सिस्टम को बनाए रखने के लिए इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा लेना जरूरी है. यह घाव भरने, आपकी हड्डियों को मजबूत रखने और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन ज्यादा सेवन आपको बीमार बना सकता है.