सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Disadvantages Of Sleeping' - 21 न्यूज़ रिजल्ट्स नींद की कमी से होती हैं ये भयानक बीमारियां, जिनसे डरती है पूरी दुनिया, जान लीजिए अच्छी नींद न लेने के गंभीर नुकसानHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार मार्च 19, 2024 02:20 PM IST Inadequate Sleep Side Effects: नींद की कमी सेहत को कई तरीकों से खतरे में डाल सकती है. वजन बढ़ने से लेकर खराब ब्रेन फंक्शनिंग तक, अच्छी नींद न लेने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है.सुबह की सैर से आने के बाद यह 7 काम जरूर करें, तभी मिलेगा मॉर्निंग वॉक बेनेफिट्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार दिसम्बर 22, 2023 11:06 AM IST वॉक करने के बाद आपको क्या करना चाहिए, इस बात की भी जानकारी आपको होनी चाहिए, तभी इसके फायदे होंगे, आइए जानते हैं. क्या आपका पर्स भी है जरूरत से ज्यादा भारी, जानिए हैवी पर्स उठाने से कंधे को होने वाले नुकसानHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 1, 2023 01:32 PM IST Health Tips: भारी पर्स को कंधे पर लादने से कंधों के दर्द का सामना करना पड़ सकता है. आमतौर पर महिलाएं एक ही कंधे पर पर्स लटकाती हैं, जिस वजह से वेट डिस्ट्रीब्यूशन भी गड़बड़ा जाता है.लंबे समय तक रात को नींद न आने से हो जाती हैं 10 भयानक बीमारियां, जानिए क्या करने से आएगी अच्छी गहरी नींदHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार अक्टूबर 24, 2023 11:37 AM IST Insomnia Disorder: नींद की कमी के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. यहां जानिए कि कम सोने या खराब नींद की वजह से कौन सी परेशानियां हो सकती हैं और अच्छी नींद कैसे लें.क्या आप भी रात में सोने से पहले पीते हैं दूध, तो जान लें इसके फायदे और नुकसान, किसे करना चाहिए इससे परहेजFood | Edited by: Deeksha Singh |मंगलवार सितम्बर 5, 2023 09:48 AM IST ऐसा माना जाता है कि गर्म दूध पीने से नींद अच्छी आती है और शरीर को जरूरी पोषण मिलता है. लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है? और क्या रात में गर्म दूध पीने के कुछ नुकसान भी होते हैं.Bad Sleeping Position : पेट के बल सोने के हैं इतने नुकसान, यहां जानिए आजLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जुलाई 5, 2023 11:41 AM IST Acidity cause : सबके सोने की पोजीशन अलग-अलग होती है अगर आप उनमें से हैं जो पेट के बल सोते हैं, तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं जिसके बारे में लेख में आपको बताने वाले हैं.रात को सोने से पहले कभी भी नहीं पीना चाहिए दूध! जानिए 7 कारण कि ऐसा क्यों है और दूध पीने का सही समयHealth | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अप्रैल 27, 2023 10:08 AM IST Disadvantages of Drinking Milk At Night: रात को सोने से ठीक पहले दूध पीने की हमेशा मनाही होती है. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आज से ही बंद कर दें. जानिए क्यों रात को सोने से पहले दूध नहीं पीना चाहिए और क्या है दूध पीने का सही समय.स्वेटर पहनकर सोते हैं तो आज से ही बदल दीजिए यह आदत, सेहत को पहुंच सकता है नुकसान Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार जनवरी 12, 2023 08:06 AM IST Winter Health Problems: सर्दियों में अनेक लोग स्वेटर पहनकर सोते हैं. लेकिन, स्वेटर पहनकर सोना कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बन सकता है. क्या आप भी सर्दियों में मुंह ढ़ककर सोते हैं तो हो जाएं सावधान! खतरे में डाल सकती है ये आदतHealth | Written by: Deeksha Singh |बुधवार दिसम्बर 28, 2022 06:05 PM IST Disadvantages of Sleeping with Covered Face: सर्दियों में लोग ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनते हैं और सोते समय मुंह को कवर कर लेते हैं. इससे आप ठंड से तो बच जाते हैं लेकिन यह आपको कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है.Health Tips: नाइट शिफ्ट करने वालों को बढ़ सकता है इन गंभीर बीमारियों का खतरा, जानें सेहत का ख्याल रखने के उपायLiving Healthy | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार दिसम्बर 7, 2022 11:29 AM IST Health Tips For Winter: नाइट शिफ्ट नेचुरल स्लीप पैटर्न के खिलाफ जाकर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करती है. ऐसे में नाइट शिफ्ट करने वालों को अपना खास देखभाल करने की जरूरत होती है, नहीं तो दिल से जुड़ी बीमारी, डायबिटीज और वजन बढ़ने जैसे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.और पढ़ें » 'Disadvantages Of Sleeping' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्स7 से घंटे से कम सोने से होते हैं ये भयंकर नुकसानJan 16, 2024