सबख़बरें'Diet And Mood Swings' - 6 न्यूज़ रिजल्ट्स PMS Diet Tips: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने के रामबाण उपाय, इन डाइट टिप्स से मिलेगी मददHealth | Written by: पूनम मिश्रा |गुरुवार मार्च 2, 2023 01:31 PM IST PMS Diet Tips: क्या पीरिडस आने से पहले आपकी भी इच्छा चिप्स व सॉल्टेट क्रैकर्स खाने की होती है? फिर यह आर्टिकल आपके लिए है. Mood Boosting Foods: कभी खुशी, कभी गम वाला मूड रहता है, तो खाना शुरू कर दें ये फूड्स, हर वक्त मूड रहेगा चंगाHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार फ़रवरी 1, 2023 04:38 PM IST Mood Uplifting Foods: अगर आपका मिजाज अक्सर बदलता रहता है, तो यह समय अपने खाने के विकल्पों पर ध्यान देने का है. हो सकता है कि आपमें कुछ पोषक तत्वों की कमी हो.इन चार Nutrient की कमी से आ सकते हैं Depression की चपेट में, जानें उन पोषक तत्वों के नामLifestyle | एनडीटीवी |मंगलवार अक्टूबर 4, 2022 02:43 PM IST Health tips : असल में जब शरीर में विटामिन, खनिज, प्रोबायोटिक्स, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है तो मूड स्विंग, चिंता, तनाव की स्थिति बनती है.Food For Happy Mood: बार बार होता है मूड खराब तो हैप्पी रहने के लिए खाएं ये 9 फूडHealth | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार मई 18, 2021 09:30 AM IST How To Manage Mood With Foods: देश भर में कोरोना महामारी की वजह से चारों तरफ अफरा-तफरी मची हुई है. ऐसे में ज्यादातर लोग कभी न कभी डर, तनाव जैसी मुश्किलों का सामना कर रहे हैं.Diet Tips: आप खुश रहते हैं या नहीं? आपके मूड को बनाती और बिगाड़ती है आपकी डाइट, पोषण विशेषज्ञ से जानें कैसेMental Health | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार मार्च 22, 2021 01:57 PM IST Diet And Mental Health: एक बैलेंस और हेल्दी डाइट सकारात्मक मनोदशा का समर्थन करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है. इसके लिए थोड़े अतिरिक्त प्रयास की जरूरत हो सकती है. खासकर आज की व्यस्त जीवनशैली के साथ. इसलिए, शरीर, मन और आत्मा में अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए अच्छी तरह से और समझदारी से खाएं.Mood-Boosting Foods: मूड स्विंग होने की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें, ये 6 शानदार फूड्सFood & Drinks | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार जनवरी 29, 2021 08:01 PM IST Best Mood-Boosting Foods: दिनभर काम की थकान और तरह-तरह के तनाव के कारण आपका मूड खराब हो सकता है. लेकिन कई बार शरीर में हार्मोन्स के बदलने से इसका असर हमारे मूड पर पड़ता है. मूड को खुश रखने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फूड्स को शामिल कर सकते हैं.और पढ़ें »