सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Diabetes and Sleep' - 14 न्यूज़ रिजल्ट्स आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहींHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार फ़रवरी 8, 2024 06:59 PM IST How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.नींद की कमी को हल्के में लेने की ना करें गलती, हो सकती हैं ये 3 गंभीर बीमारियां और कई दिक्कतें Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार जनवरी 15, 2024 11:42 AM IST Lack Of Sleep: ऐसी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हैं जिनकी वजह नींद की कमी हो सकती है. अगर नींद पूरी ना हो तो इन बीमारियों और दिक्कतों का खतरा बढ़ जाता है. रात में अगर ये लक्षण दिखाई दें तो समझ जाइए आपको हो गई है डायबिटीज, इन्हें नजरअंदाज करने की भूल ना करेंLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार नवम्बर 15, 2023 04:06 PM IST Diabetes ke lakshan kya hai : रात के वक्त अगर आपको बार बार टॉयलेट जाना पड़ता है या अत्यधिक पसीना आने से आप परेशान हैं तो बता दें कि ये सामान्य से दिखने वाले लक्षण डायबिटीज के शुरुआती संकेत हो सकते हैं.गर्मियों में सूजन से लड़ने के लिए 6 जड़ी बूटियां और मसाले, Inflammation घटाने के लिए डाइट में करें शामिलHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शनिवार अप्रैल 22, 2023 06:22 PM IST Herbs For Inflammation: अपनी डाइट में जड़ी-बूटियों और मसालों को शामिल करने से आप गर्मी के महीनों में हेल्दी रह सकते हैं और सूजन को कम करने में मदद पा सकते हैं.Diabetes Tricks: डायबिटीज रोगी अपने ब्लड शुगर लेवल काबू में रखने के लिए सोने से पहले जरूर करें ये 5 कामHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार जनवरी 25, 2023 06:22 AM IST Tips For Diabetes: डायबिटीज होने से सोना और मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने बेडटाइम रूटीन में सुधार करने के लिए कर सकते हैं. यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें आप फॉलो कर अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.नींद पूरी होने के बावजूद आती रहती है आलस, तो शरीर के इस हिस्से में करें मालिशLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |मंगलवार सितम्बर 6, 2022 01:46 PM IST Ayurvedic remedies : यहां पर हम आपको कुछ आयुर्वेदिक तरीका बता रहे हैं जिसके करने से आप ऊर्जावान महसूस करेंगे. तो चलिए जानते हैं उन घरेलू उपायो के बारे में.क्या आपका यूरिक एसिड बढ़ गया है, इस जड़ी बूटी के इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आ जाएगा कंट्रोल मेंLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |सोमवार मई 23, 2022 01:17 PM IST Home remedy: यहां पर हम आपको औषधीय गुणों से भरपूर अश्वगंधा (ashwagandha in uric acid ) के बारे में बताएंगे जिसके सेवन से आप यूरिक एसिड झट से कंट्रोल कर पाएंगे. रात में गला सूखने पर टूट जाती है नींद, कहीं किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं, यहां जानें कारणLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |मंगलवार मई 10, 2022 11:11 AM IST Thirsty throat: आपको बता दें कि मसाले और नमक शरीर में पानी की मात्रा को कम करते हैं. जिसके कारण बॉडी में हाइड्रेशन लेवल गिर जाता है. ऐसे में रात को आपकी नींद खुल जाती है.क्या वाकई रात को लाइट बंद करके सोने से डायबिटीज रोगियों को फायदा होता है? स्टडी ने बतायाHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मार्च 17, 2022 06:19 PM IST एक अध्ययन में कहा गया है कि रात में सोने से पहले लाइट को बंद न कर पाने से शरीर "अलर्ट स्टेज" में आ सकता है, जिससे हृदय गति दिन के लेवल के करीब हो सकती है.High Blood Sugar Level कंट्रोल करने का सबसे आसान तरीका, रात को सोने से पहले करें ये 5 कामHealth | Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: Avdhesh Painuly |गुरुवार फ़रवरी 17, 2022 09:16 AM IST Ways To Control Diabetes Type 2: नींद पूरी न हो तो शुगर लेवल बढ़ने का डर होता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को सोने से पहले इस पांच अहम बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि उन्हें अच्छे से नींद आए और शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहे.और पढ़ें » 'Diabetes and Sleep' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सबच्चों का ब्रेन कम्प्यूटर जैसा चलेगा तेज, डाइट में शामिल करें ये 5 हेल्दी फूड आइटम्सFeb 24, 2024सोने की गलत आदतों से आप बन सकते हैं डिप्रेशन, बीपी और डायबिटीज रोगी, इन आदतों को बदलना है जरूरी..Mar 09, 2023