सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Bone Health' - 441 न्यूज़ रिजल्ट्स रोज दही खाने के सेहत को हो सकते हैं 4 फायदे, आप भी करिए डाइट में शामिलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अप्रैल 23, 2024 07:12 AM IST यह कैल्शियम, विटामिन बी2, बी12, पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर होता है. दही न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है बल्कि यह त्वचा के लिए भी एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है.इन हरे पत्तों को पानी में उबालकर इसका पानी पीने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, क्या जानते हैं आप?Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार अप्रैल 22, 2024 12:46 PM IST Moringa Leaves Water Benefits: मोरिंगा की पत्तियों को उबालकर सेवन करने से कई स्वास्थ्य मिल सकते हैं. माना जाता है कि ये स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकती हैं. यहां कुछ फायदे हैं जिनपर आप नजर डाल सकते हैं.हड्डियों में कमजोरी के कारण होता है दर्द तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, Bones में आ जाएगी मजबूतीLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार अप्रैल 18, 2024 01:44 PM IST कमजोर हड्डियों के टूटने की संभावना बनी रहती है और हाथ-पैरों समेत शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द रहता है सो अलग. ऐसे में खानपान में बदलाव करके हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है. आपके शरीर पर ठहर जाएगी हर किसी की नजर, बस सुबह करें ये 4 काम, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंदHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार अप्रैल 18, 2024 01:24 PM IST Health Tips: योग शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करता है. योग का अभ्यास करने से बॉडी स्ट्रक्चर में सुधार सकता है, त्वचा में नई ऊर्जा आती है और चेहरे पर चमक आती है. यहां कुछ योग हैं जो काफी मददगार हो सकते हैं.शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादातर लोगों को नहीं होते पता, ये रहे 7 परेशान करने वाले संकेतHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार अप्रैल 15, 2024 03:43 PM IST Protein Ki Kami Ke Lakshan: जब भी हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है, तो पूरी बॉडी फंक्शनिंग पर इसका असर होता है. अपने शरीर में प्रोटीन की कमी को पहचानने के लिए कुछ संकेतों के बारे में पता होना जरूरी है.बादाम और मखाने से बनाइए कद बढ़ाने वाला प्रोटीन पाउडर, फिर तेजी से बच्चे की हाइट में दिखेगा असरLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार अप्रैल 25, 2024 09:24 AM IST बच्चों की हाइट उम्र के अनुसार नहीं बड़े तो कई लोग उन्हें छोटू या कुछ बुलाने लगते हैं जिसका उनकी मेंटल हेल्थ (Mental Health) पर काफी असर पड़ता है.शरीर में होने लगी है कैल्शियम की कमी, हाथ-पैरों में रहता है दर्द, तो ये 7 चीजें खाना कर दीजिए शुरूLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार अप्रैल 3, 2024 03:59 PM IST Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनका नियमित तौर पर सेवन करने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है. इन फूड्स से हड्डियों की कमजोरी और दर्द भी दूर हो जाता है. रोज खाएं ये चमत्कारी फल, गजब की खासियत की वजह से मिलता है थोड़ा महंगा, जानें 7 अचूक फायदेHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार मार्च 29, 2024 03:43 PM IST Kiwi Fruit Benefits: फल विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं. यहां जानिए एक ऐसे फल के बारे में जो हर किसी को जरूर खाना चाहिए.Walking benefits : हर रोज इतने कदम चलने से शरीर बीमारियों से रहेगा बचा Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार मार्च 30, 2024 09:17 AM IST Walk benefits : आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे आखिर हर दिन आपको कितना कदम चलना चाहिए हेल्दी रहने के लिए.किचन हैक्स : गाढ़ा और थक्के वाला दही जमाने के लिए अपनाएं ये टिप्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार मार्च 26, 2024 04:22 PM IST हड्डियों (dahi for bones) के लिए भी दही खाना अच्छा माना जाता है. क्योंकि इसमें कैल्शियम (calcium) भरपूर मात्रा में होती है, जो बोन्स को अंदर तक मजबूती देती है.और पढ़ें » 'Bone Health' - 6 वीडियो रिजल्ट्स क्या है ऑस्टियोपोरोसिस या हड्डियों का खोखलापन, Orthopedic Doctor से जानें कारण, लक्षण, इलाज और बचावOct 19, 202315:48Bone Health Tips: Orthopaedics ने बताए हड्डियों को मजबूत बनाने के 5 टिप्स...Aug 16, 20231:12डॉक्टर ने बताए Double Knee Replacement के नुकसान, जानें क्यों एक साथ नहीं करना चाहिए दोनों घुटनों का ऑपरेशनAug 09, 20232:47Yoga Asanas to Improve Bone Health : मजबूत हड्डियों के लिए योगासनJun 20, 20231:14ये 5 बुरी आदतें बनाती हैं हड्डियों को कमजोर, आज से ही करना छोड़ दें ये कामJun 04, 20226:54Build Strong Bones: कैसे बनाएं हड्डियों को मजबूत, एक्सपर्ट से जानें 5 बेस्ट तरीके...Oct 12, 20206:08और देखें » 'Bone Health' - 21 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्स30 की उम्र के बाद डाइट में शामिल कर लें ये फू्ड्स, मजबूत रहेंगी हड्डियांApr 10, 2024कई हेल्थ प्रोब्लम्स को सुधारता है आम, जानिए गजब फायदेMar 30, 2024हड्डियोंं को अंदर से खोखला बना देंगी खाने की ये आदतें, आज ही बदल दें वरना पड़ेगा पछतानाMar 20, 2024सुबह-सुबह खाली पेट देसी घी खाने के कमाल के फायदेMar 11, 2024बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर, बस लंच में खाना शुरू कर दें ये एक चीज, 7 दिनों में दिखेगा फर्कMar 08, 2024हड्डियों में कैल्शियम को कमी को पूरा करते हैं ये फूड आइटम्स, आज ही अपनी डाइट में करें शामिलMar 06, 2024हर रोज अखरोट खाने से होते हैं ये हैरान करने वाले फायदेFeb 21, 2024सर्दियों में भी तेजी से कम होगा वजन, बस खाने में शामिल करें ये चीजेंJan 25, 2024सर्दियों में सेहत को अच्छा रखते हैं ये 7 विंटर फूड्सJan 15, 2024हड्डियों को लोहे की तरह मजबूत बना देंगे ये सुपरफूड्स, आज ही डाइट में करे शामिलJan 11, 2024और पढ़ें »