'Blood Sugar Level And Low Carb Diet'

Diabetes Diet: यहां डायबिटीज को मैनेज करने में मदद के लिए पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के बताए गए कुछ टिप्स हैं, जिन्हें हर डायबिटीज रोगी को जानना चाहिए.

Foods For Diabetes: डायबिटीज पीड़ितों को खासकर से बीमारियों के प्रति अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और मौसम में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी भोजन करने की जरूरत होती है.

Diabetes Diet Plan: डाइटिंग भी कई तरह की होती है. एक्सपर्ट्स जिस डाइटिंग की सलाह देते हैं उसमें विटामिंस और मिनरल्स की जरूरी मात्रा का खास ख्याल रखा जाता है. लो कार्ब और हाई फैट डाइट उन्हीं में से एक है.

Diabetes Diet Mistakes: कार्ब का सेवन कम करने से ब्लड शुगर को स्थिर करने में मदद मिल सकती है. यहां लो कार्ब डाइट से जुड़ी कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बताया गया है जिनसे डायबिटीज रोगियों को बचना चाहिए.

National Nutrition Week: कार्बोहाइड्रेट को पूरी तरह से छोड़ देने की सलाह नहीं दी जाती है, बल्कि हम ऐसी डाइट को फॉलो कर सकते हैं जो जटिल कार्ब्स का सही अनुपात देती है.