सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Best Yoga Asanas For Elderly' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स ये 4 योगासन करने से 60 की उम्र में भी बनी रहेगी 25 वाली फुर्ती, बढ़ती उम्र की बीमारियां भी रहती हैं दूरLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार अक्टूबर 12, 2023 06:36 AM IST Best yoga in old age : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप अभी से करना शुरू कर देती हैं, तो फिर आपको 60 की उम्र में 25 वाली फुर्ती महसूस होगी.Yoga Asanas For Elderly: बुजुर्गों के लिए 5 सबसे बेहतरीन योग आसन, जोड़ों के दर्द और जकड़न के लिए हैं कमालHealth | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार नवम्बर 15, 2021 10:58 AM IST Elderly Health Care: योग ब्रीदिंग एक्सरसाइज फेफड़ों को मजबूत और स्वस्थ रखता है, जबकि योग मुद्राएं मजबूत हड्डियों का निर्माण करती हैं और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करती हैं, जो समग्र स्वास्थ्य को हेल्दी रखने के लिए जरूरी हैं.और पढ़ें » 'Best Yoga Asanas For Elderly' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सबुजुर्गों के लिए बेहतरीन योग आसनNov 22, 2021