Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार अक्टूबर 4, 2021 12:44 PM IST Gluten Free Grains: आम धारणा के विपरीत ग्लूटेन आपके लिए हानिकारक नहीं है. इसे वास्तव में कुछ अनाजों में पाए जाने वाले प्रोटीन ग्रुप्स के रूप में जाना जाता है. यह इन अनाजों से तैयार की गई रोटी को बेहतर बनाना है और उन्हें एक चबाने वाली बनावट देता है.