सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Before And After Yoga' - 12 न्यूज़ रिजल्ट्स गर्दन पीछे से मोटी और दिखती है भद्दी, तो ये एक्सरसाइज करना कर दीजिए शुरू, कुछ ही दिनों में सुराही सी हो जाएगी!Lifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार अगस्त 5, 2022 01:47 PM IST Neck Fat Exercises: महिलाएं गर्दन में जमे फैट को कम करने के लिए कुछ आसान सी एक्सरसाइज बैठे-बैठे कर सकती हैं.What to Eat Before and After Yoga: योग करने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, उलट जाएगा योग का असर, हो सकते हैं बीमारFood Lifestyle | Edited by: अनिता शर्मा, Avdhesh Painuly |मंगलवार जून 21, 2022 09:30 AM IST Yoga Day 2022: हम आपको बताते हैं कि योग करने से पहले ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनका सेवन आपको नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे योगासन का असर आपके शरीर पर नहीं होगा और शरीर पर इसके नुकसान भी होने लगेंगेYoga Session से एक घंटे पहले खा लें ये Healthy Snacks, जल्दी पचेंगे, मिलेगी भरपूर एनर्जी और फायदे भी होंगे डबलFood Lifestyle | Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार जून 15, 2022 02:02 PM IST International Yoga Day 2022: आइडियली योगाभ्यास से कम से कम दो से तीन घंटे पहले भोजन करने की सलाह दी जाती है. हालांकि आप जल्दी पचने वाले कुछ स्नैक्स (Snacks) को एक घंटे पहले खाकर योग कर सकते हैं.गर्दन की झुर्रियां घर बैठे ऐसे हो जाएंगी दूर, बस करने होंगे ये योगासन, फिर स्किन दिखने लगेगी 10 साल और जवांLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार मई 11, 2022 06:22 PM IST Neck wrinkles exercises : आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे प्रभावी योगासन जिनकी मदद से आप गर्दन की झुर्रियों को कह सकेंगे बॉय बॉय और आपकी स्किन दिखने लगेगी 10 साल तक जवां.International Yoga Day 2021: जानें योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिएFood Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार जून 15, 2021 10:46 AM IST International Yoga Day 2021: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है, क्योंकि योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकता है. योग करें, निरोग रहें, योग का शाब्दिक अर्थ है जोड़.International Yoga Day 2021: फायदों को बढ़ाने के लिए योग से पहले और बाद में जरूर करें ये काम, वर्ना नहीं मिलेगा लाभHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार जून 15, 2021 10:53 AM IST International Yoga Day: एक सतत योग अभ्यास कई लाभ प्रदान कर सकता है, और कुछ आसान चीजें हैं जो आप योग करने से पहले, दौरान और बाद में अच्छा महसूस करने के लिए कर सकते हैं.Nutrition For Workout: बेहतर रिजल्ट पाने के लिए वर्कआउट के पहले और बाद में जरूर खाएं ये चीजें!Living Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार जनवरी 27, 2021 03:16 PM IST Pre And Post Workout Meal: वर्कआउट से पहले, उस दौरान और बाद में क्या खाएं? यह आपके वर्कआउट रूटीन के परिणामों को प्रभावित करता है. विशेषज्ञ से जानने के लिए यहां पढ़ें कि बेहतर रिजल्ट के आपको क्या खाना चाहिए.International Yoga Day 2020: योग करने से पहले और बाद क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? जानें क्या खाने से मिलेगा फायदा!Food Lifestyle | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जून 18, 2020 02:08 PM IST What To Eat Before And After Yoga: इंटरनेशनल योग दिवस की चर्चा हर कहीं है लेकिन योग या एक्सरसाइज करने के साथ हमारी डाइट (Diet) भी काफी मायने रखती है. योग करने के बाद क्या खाना चाहिए (What To Eat After Yoga) और योग करन से पहले क्या खाना चाहिए, इसको लेकर काफी संशय रहता है. योगा प्री और पोस्ट डाइट (Pre And Post Diet For Yoga) का ध्यान रख कर इसके फायदों को दोगुना किया जा सकता है.क्या खाली पेट वर्कआउट करना सही है, जानें Workout के पहले और बाद डाइट में किन चीजों को शामिल करने से होगा फायदा?Health | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार अप्रैल 25, 2020 03:06 PM IST Exercise Diet Plan: सुबह एक्सरसाइज या योग करना फायदेमंद माना जाता है. एक्सरसाइज करने से आप न सिर्फ स्वस्थ रह सकते हैं बल्कि कई बीमारियां को भी दूर रखा जा सकता है, लेकिन क्या एक्सरसाइज या योग से पहले डाइट (Diet Before Yoga) में कुछ लेना चाहिए? कुछ लोग सुबह उठते ही सबसे पहले वर्कआउट करने लगते हैं. हालांकि कई लोग सुबह नाश्ते से पहले वर्कआउट (Workout Before Breakfast) करने की सलाह देते हैं.Diet For Exercise: एक्सरसाइज करने के बाद और पहले डाइट में शामिल करें ये चीजेंं? जानें क्या खाने में मिलेगा ज्यादा लाभ!Health | Written by: Avdhesh Painuly |रविवार मार्च 29, 2020 12:03 PM IST Best Yoga Diet Plan: अगर आप रोजाना एक्सरसाइज या योग करते हैं तो यह जानना जरूरी है कि हमारे खाने में क्या-क्या होना चाहिए. योग करने से पहले डाइट (Diet Before Yoga) लेना और योग करने के बाद डाइट (Diet After Yoga) लेना काफी जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि एक्सरसाइज या योग (Exercise And Yoga) करने से पहले और बाद हमें क्या खाना चाहिए.और पढ़ें » 'Before And After Yoga' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सInternational Day of Yoga: योगा से पहले क्या खाना चाहिए, क्या नहीं...Jun 20, 2023योग से पहले क्या खाएंJun 21, 2022योग से पहले और बाद में क्या खाएंJul 28, 2021