गुड़ की चाय से हो सकती हैं ये दिक्कतें | Jaggery Tea Can Cause These Problems
बढ़ सकता है वजन
गुड़ की चाय का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपके शरीर का वजन बढ़ सकता है. गुड़ में कौलरी अधिक मात्रा में पाया जाता है, ऐसे में अगर आप बार-बार चाय के रूप में गुड़ का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. ये आपका वजन बढ़ा सकता है. ख्याल रखें कि पूरे दिन में 2 से 3 कप से अधिक गुड़ की चाय का सेवन न करें.
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बढ़ सकती है शुगर
अधिक मात्रा में गुड़ की चाय का सेवन करने से आपके शरीर का ब्लड शुगर बढ़ सकता है. दरअसल, 10 ग्राम गुड़ में करीब 9.7 ग्राम शुगर होता है. ऐसे में अगर आप दिन में अधिक गुड़ की चाय का सेवन करते हैं, तो आपके शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ सकती है. कोशिश करें कि ठंड के मौसम में 2-3 कप से ज्यादा चाय ना पिएं. बता दें कि बहुत ज्यादा गुड़ की चाय पीने से शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने का खतरा रहता है. वहीं, डायबिटीज मरीजों को गुड़ की चाय का सेवन करने से पहले एक्सपर्ट से जरूर सलाह लेने की आवश्यकता है, ताकि आपको सही जानकारी हो सके.
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नाक से खून आने की समस्या
बहुत ज्यादा गुड़ की चाय पीने से आपको नाक से खून निकलने की समस्या हो सकती है, क्योंकि इसकी तासीर काफी ज्यादा गर्म होती है. ऐसे में अगर आप ज्यादा गुड़ की चाय का सेवन करते हैं, तो आपके नाक से खून निकल सकता है, इसलिए अगर आपके नाक से खून आने की परेशानी है, तो अधिक मात्रा में गुड़ की चाय का सेवन न करें.
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बिगड़ सकता है हाजमा
कई लोग गुड़ की चाय को काफी हेल्दी समझते हैं, ऐसे में वे बिना गिने दिनभर गुड़ की चाय पीते रहते हैं. ऐसा करने से आपको बदहजमी की शिकायक हो सकती है. अगर आप दिन में 4 कप से ज्यादा गुड़ की चाय का सेवन करते हैं तो इससे गैस की शिकायत हो सकती है, इसके साथ ही अगर आप चाय में नए गुड़ का इस्तेमाल करते हैं तो गैस और बदहजमी जैसी पेट से जुड़ी समस्या होने की संभावना बढ़ जाती है. इसके अलावा पुराने गुड़ की अपेक्षा नया गुड़ उदर रोगों को बढ़ा सकता है.
पेट की गर्मी
गुड़ की चाय का अधिक सेवन करने से पेट में गर्मी बढ़ सकती है. खासतौर पर अगर आप गर्मी के सीजन में ज्यादा गुड़ का सेवन करते हैं, तो आपकी स्किन भी खराब हो सकती है. दरअसल, पेट में गर्मी की वजह से यह चेहरे पर एक्ने के रूप में बाहर आने लगता है. ऐसे में अगर आप गुड़ की चाय का सेवन ज्यादा करते हैं, तो आपको कई परेशानियां हो सकती हैं. ध्यान रखें कि गुड़ की चाय का सेवन अधिक मात्रा में करने से आपके सेहत को नुकसान हो सकता है, इसलिए जरूरत से ज्यादा गुड़ की चाय का सेवन न करें.
पैरासिटिक इन्फेक्शन
गुड़ अगर सही और साफ तरीके से नहीं तैयार किया गया है, तो इसकी चाय भी आपके लिए नुकसानदेय हो सकता है. खराब गुड़ का सेवन करने से पेट में कीड़े होने की समस्या हो सकती है, इसलिए गुड़ की चाय़ बनाने से पहले इसकी स्वच्छता का भी ध्यान रखें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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