Deepika Padukone का Fitness & Diet Secret हुआ वायरल
खास बातें
- दीपिका पादुकोण का Fitness & Diet Secret
- दीपिका करती हैं हनी-लेमन वॉटर से दिन की शुरुआत
- खुल गया Deepika Padukone की Fitness का राज!
Deepika Padukone Diet Plan: बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण (Bollywood Actress Deepika Padukone) को इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक माना जाता है. इनकी फिटनेस की हेल्दी टिप्स आप के भी काम आ सकती है. अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए आपको खान-पान से किसी भी तरह का समझौता करने से बचना होगा. दीपिका भी अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देती है. योगा से लेकर वर्कआउट तक हर तरीके से खुद को फिट रखने के लिए मेहनत करती हैं. अक्सर दीपिका अपने फैंस को मोटिवेट करने के लिए सोशल मीडिया पर अपने फोटोज और वीडियो डालती रहती हैं. यदि आप भी दीपिका जैसी फिट बॉडी चाहती हैं तो उनकी बताई चीजों को जरूर फॉलो करें. फिट और हेल्दी रहने के लिए थोड़ी मेहनत जरूरी हैं. अपनी डाइट से लेकर वर्कआउट तक हर किसी चीज का ध्यान रखना आपके लिए बहुत जरूरी है. आपके इसके लिये दीपिका पादुकोण के वर्कआउट और डाइट प्लान को फॉलो कर सकती हैं.
दीपिका पादुकोण का डाइट प्लान आ सकता है आपके काम
Add image caption here
दीपिका पादुकोण के डाइट प्लान (Deepika Padukone Diet Plan)
- दीपिका दिन की शुरुआत एक ग्लास गर्म पानी में शहद और नींबू के रस के साथ करती हैं.
- दीपिका हर 2 घंटे के अंतराल पर ताजे फलों का जूय या फिर नारियल पानी पीना पसंद करती हैं.
- दीपिका पादुकोण ब्रेकफास्ट में साउथ इंडियन फूड जैसे- उपमा, डोसा, इडली या फिर अंडे का सफेद भाग और एक गिलास लो फैट दूध लेना पसंद करती हैं.
दीपिका पादुकोण के डेली रूटीन को करें फॉलो
- लंच में रोटी और फिश खाना पसंद करती हैं. इसके साथ ही दीपिका को दाल चावल के साथ सलाद खाना पसंद है.
- शाम के स्नैक्स में दीपिका नट्स और फिल्टर कॉफी पीती हैं.
- दीपिका हमेशा हल्का डिनर लेना पसंद करती हैं. वे कोशिश करती हैं कि रात 8 बजे से पहले डीनर ले लें. दीपिका हरी पत्तेदार सब्जी के साथ रोटी व सलाद खाती हैं.