रात का Hangover अब तक नहीं है उतरा तो इस तरीके से नींबू पानी का घोल बनाकर पिएं, झट से उतरेगा हैंगओवर

Home remedy for hangover : रात का हैंगओवर अगर सुबह तक उतरा नहीं है तो आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि यहां कुछ नुस्खे बताए जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से हैंगओवर कम कर सकते हैं.

रात का Hangover अब तक नहीं है उतरा तो इस तरीके से नींबू पानी का घोल बनाकर पिएं, झट से उतरेगा हैंगओवर

Alcohol hangover कम करने के लिए आपको नींबू पानी का सेवन करना चाहिए.

Lemon for hangover : आजकल की लाइफस्टाइल (lifestyle) ऐसी है जिसमें कम उम्र में ही लोग एल्कोहल (alcohol) का सेवन करना शुरू कर देते हैं. कॉलेज स्टूडेंट छोटी पार्टियों (alcohol party) में भी इतना ज्यादा एल्कोहल कंज्यूम कर लेते हैं कि सुबह तक नशे में ही रहते हैं. ऐसे में समझ नहीं आता है कि क्या किया जाए कि शराब का नशा झट से उतर जाए. तो चलिए जानते हैं नींबू पानी (neebu paani) के सेवन से कैसे उतारें हैंगओवर.

एल्कोहल का हैंगओवर ऐसे उतारें 

- शराब का नशा उतारने के लिए आपको नींबू पानी का सेवन करना चाहिए. यह सबसे असरदार तरीका है हैंगओवर कम करने का.

- नींबू और शहद भी हैंगओवर उतारने में कारगर साबित होता है. आप हल्के गुनगुने पानी में नींबू और शहद का घोल मिलाकर पी सकते हैं.

-सीट्रिक फलों के सेवन से भी हैंगओवर उतर सकता है. इसमें नींबू, नाशपाती, अनानास,अमरूद जैसे फल शामिल हैं.

- सोने से पहले या सुबह में केले और दूध को मिक्स करके पिएं. यह भी हैंगओवर कम करने में कारगर साबित होता है.

- गरमा -गरम सूप पीकर भी आप हैंगओवर कम कर सकती हैं. इसके अलावा हैंगओवर कम करने के लिए पानी ज्यादा से ज्यादा पिएं.

- सुबह उठकर ब्लैक कॉफी पीना भी आपके हैंगओवर को कम कर सकता है. यह आपको एनर्जी भी देता है.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.