क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 17 अप्रैल, 2024 11:01 AM

Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.

आपके किचन में रखा ये मसाला कर सकता है हाई यूरिक एसिड और डायबिटीज को कंट्रोल, जानिए सेवन करने का सही तरीका

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 17 अप्रैल, 2024 10:14 AM

Uric Acid Ke Liye Gharelu Upay: अगर आप जीरे को एक आम मसाला समझकर नजरअंदाज करते हैं, तो आप गलती कर रहे हैं. क्या आप जानते हैं कि ये हाई यूरिक एसिड और डायबिटीज जैसी बड़ी बीमारियों में मददगार साबित हो सकता है? यहां जानिए सब कुछ.

यूरिक एसिड को तेजी से बढ़ा सकती हैं ये खाने पीने की चीजें, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 6:03 PM

Causes of uric acid high: हाई यूरिक एसिड जोड़ों की समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां हम ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनकी वजह से शरीर में यूरिक एसिड धीरे-धीरे बढ़ने लगता है.

गर्मी के मौसम में वजन कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 तरीके, बस सुबह कर लीजिए ये आसान से काम

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 5:35 PM

Weight Loss Tips: हमारे दिन की शुरूआत कैसे होती हैं ये पूरे दिन के लिए टोन सेट करता है. आपके शरीर को उसके बाद की गतिविधियों के लिए तैयार करने में मदद करती है. अगर आप पेट की जिद्दी चर्बी कम करना चाहते हैं, तो हेल्दी मॉर्निंग रूटीन अपनाना जरूरी है.

बासी रोटी खाने से क्या होता है? क्या आप बासी रोटी फेंक देते हैं? जानिए बासी रोटियां खाने के फायदे और नुकसान

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 5:10 PM

Basi Roti: बासी रोटी खाने की आदत बहुत से लोगों के पास होती है. कुछ लोग इसे अपने भोजन का हिस्सा बनाकर उपयोग में लाते हैं, जबकि कुछ इसे सेहत के लिए नुकसानकारी मानते हैं. यहां जानिए बासी रोटी खाने के फायदे और नुकसानों के बारे में सब कुछ.

बालों की धीमी ग्रोथ से हैं परेशान, तो घर पर इन चीजों से बनाएं हेयर ऑयल, नेचुरल तरीके से हेयर ग्रोथ बढ़ाने में मददगार

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 4:24 PM

Baal Badhane Wala Tel: हर कोई चाहता है कि उसके बाल सुंदर और मजबूत हो, लेकिन कई बार हमारे बालों का झड़ना या बालों की ग्रोथ का धीमा होना हमें परेशान कर सकता है. ऐसी स्थिति में घरेलू तेल एक एक कारगर उपाय साबित हो सकते हैं.

Explainer: बासी खाने से क्या होता है, कैसे पता चलेगा वो खाने लायक है, कितना बासी खाना है ठीक, बचे हुए खाने को दोबारा गर्म कर खाने से पहले जानें ये जरूरी बातें

Edited by Anita Sharma, Updated: 16 अप्रैल, 2024 5:11 PM

बचा हुआ या बासी फूड आइटम खाना पैसे बचाने और भोजन की बर्बादी को कम करने का एक शानदार तरीका हो सकता है, लेकिन बचा हुआ खाना जोखिम भरा भी हो सकता है.

खाली पेट बेल पत्र का जूस पीने से मिल सकते हैं ये 6 गजब के फायदे, गर्मियों में आप भी कर सकते हैं ट्राई

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 3:29 PM

Bel Patra Juice Benefits: बेल पत्र जूस का सेवन खाली पेट करने की सलाह बहुत लोग देते हैं. माना जाता है कि यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी होता है. बेलपत्र का जूस अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यहां हम खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदों के बारे में बता रहे हैं.

साइकोसिस से पीड़ित लोगों में खराब पाए गए दो ब्रेन सिस्टम, वास्तविक चीजों को पहचानने में होती है परेशानी : अध्ययन

Edited by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 2:05 PM

अमेरिका के स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में साइकेट्री और बिहेवियर साइंसेज के प्रोफेसर विनोद मेनन ने कहा, वे इस तरह से खराब हो जाते हैं कि रिअलिटी से जुड़े थिंकिग ब्रेन नेटवर्क पर कब्जा कर लेते हैं.

गर्मियों में बादाम खाने चाहिए या नहीं? क्या है बादाम खाने का सबसे सही समय और तरीका, यहां जानिए

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 11:05 AM

Badam Kab Khane chahiye: क्या आपको पता है बादाम खाने का सही तरीका और सही समय? क्या गर्मियों में बादाम खा सकते हैं? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.

इन 2 विटामिन की कमी से नसों में कम हो सकता है ब्लड फ्लो, बिगड़ने लगती है तबियत, क्या आप जानते हैं?

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 11:03 AM

How To Improve Blood Circulation: कुछ विटामिन्स की कमी से नसों में ब्लड प्रवाह बिगड़ सकता है. यहां हम ऐसे 2 विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जनकी कमी होने पर शरीर में ब्लड फ्लो बिगड़ सकता है.

सहजन की पत्तियों को उबालकर पीने से मिल सकते हैं ये जबरदस्त फायदे, शुगर रोगी और मोटापे वाले लोगों के लिए रामबाण? जानिए सभी लाभ

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 9:55 AM

Sahjan ki pattiyo ke fayde: सहजन पत्तियों में कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं. इन पत्तियों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. यहां हम सहजन की पत्तियों को उबालकर पीने के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं.

शरीर में इस एक विटामिन की कमी होने पर जल्दी दिखने लगते हैं बुढ़ापे के लक्षण, इन शाकाहारी चीजों में पाया जाता है सबसे ज्यादा

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 9:48 AM

Foods For Vitamin B12: विटामिन बी12 विटामिन की कमी न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है. इस विटामिन की कमी बूढ़ापे के लक्षणों को भी न्यौता देती है, तो चलिए जानते हैं वेजिटेरियन्स के लिए विटामिन बी12 के फूड सोर्सेज.

गर्मियों में लौकी का इस तरह इस्तेमाल कर घटा सकते हैं कई किलो वजन, वेट लॉस के लिए सबसे कारगर घरेलू नुस्खो में से एक

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 9:41 AM

how to lose 10 kgs fast: कुछ लोग मोटापा घटाने के लिए खाना छोड़ देते हैं, जो कि एक अच्छी आदत नहीं है. वजन कम करने के लिए घरेलू नुस्खा जरूर अपनाना चाहिए, ताकि नेचुरल तरीके से आपको अपना फैट कम करने में मदद मिल सके. यहां जानिए घर पर अपना फैट कैसे कम करें.

सफेद बालों से मेहंदी का कलर जल्दी उतर जाता है, तो रंगने के बाद न करें ये काम, बहुत लंबे समय तक टिक सकता है कलर

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 16 अप्रैल, 2024 9:34 AM

How To Make Henna Color Last Longer On Hair: सफेद बालों पर मेहंदी लगाकर उन्हें छुपाया जा सकता है और समय तक उन्हें कुछ समय तक काला बनाए रखा जा सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों पर मेहंदी लगाकर उन्हें कैसे लंबे समय तक काला रखा जा सकता है? यहां हम कुछ तरीके बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

अगर सुबह पेट साफ नहीं होता, टॉयलेट में बैठे रहते हैं घंटों, तो आज से ही करें ये एक काम, पेट की गंदगी निकालने और कब्ज दूर करने में मददगार

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 15 अप्रैल, 2024 6:35 PM

Pet Kaise Saaf Kare: ज्यादातर लोग कब्ज से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी और नींबू का सेवन करते हैं, जो कब्ज को दूर करने में काफी हद तक मदद कर सकता है, लेकिन कई बार यह उपाय भी कारगर नहीं होता. इसलिए यहां हम आपको एक और प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं.

डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों में सबसे अच्छी मानी जाती हैं ये चीजें, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में होती है आसानी

Edited by Avdhesh Painuly, Updated: 15 अप्रैल, 2024 5:31 PM

Diabetes Diet: इस लेख में हम उन फूड्स एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.

घंटों एक ही जगह पर बैठे रहते हैं आप, तो हो जाएं अलर्ट, जानिए लंबे समय तक बैठे रहने के बड़े नुकसान

Edited by Avdhesh Painuly, Updated: 15 अप्रैल, 2024 5:01 PM

Health Tips: क्या आप लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाले खतरना हेल्थ इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो नीचे पढ़िए लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से आपको क्या नुकसान होते हैं.

शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादातर लोगों को नहीं होते पता, ये रहे 7 परेशान करने वाले संकेत

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 15 अप्रैल, 2024 3:43 PM

Protein Ki Kami Ke Lakshan: जब भी हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है, तो पूरी बॉडी फंक्शनिंग पर इसका असर होता है. अपने शरीर में प्रोटीन की कमी को पहचानने के लिए कुछ संकेतों के बारे में पता होना जरूरी है.

हाई कोलेस्ट्रॉल से नसें हो गई हैं ब्लॉक, तो इस एक सफेद चीज का सेवन कर कंट्रोल कर सकते हैं अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल

Written by Avdhesh Painuly, Updated: 15 अप्रैल, 2024 10:07 AM

cholesterol ke liye coconut ke fayde: कलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए घरेलु उपाय कारगर साबित हो सकते हैं. एक असरदार घरेलू नुस्खा है नारियल का सेवन. अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं तो नारियल का सेवन आपके लिए कमाल कर सकता है. यहां जानिए नारियल कैसे मदद सकता है.

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